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  • 本院新聞

    心路導(dǎo)航,一講心安——我院成功舉辦心理講座

    蔣金秀、劉爽/文 顧睿瑩/攝發(fā)布時間:2025-05-29瀏覽次數(shù):10

    2025年5月28日,我院在W1201教室成功舉辦了主題為“人際溝通與情緒管理”的心理講座。本次講座特邀成鵬博士主講,吸引了百余名學(xué)子積極參與。講座中,成鵬博士圍繞矛盾根源、問題分析與解決路徑等多個層面進行了深入剖析。通過系統(tǒng)講解,他幫助同學(xué)們掌握了在日常生活中更有效應(yīng)對問題的方法。成博士還積極引導(dǎo)同學(xué)們分享親身經(jīng)歷,增強了講座的互動性與實踐指導(dǎo)意義。

    在講座尾聲,成博士聚焦壓力與健康的關(guān)系,結(jié)合科學(xué)數(shù)據(jù)與專業(yè)分析,深刻闡釋了壓力對身心健康的潛在影響。尤為貼心的是,他分享了一系列簡便易行、操作性強的減壓技巧,助力同學(xué)們在繁忙的學(xué)業(yè)與生活中有效緩解壓力,維護身心健康。

    本次講座為我院學(xué)子提供了豐富的心理健康知識和實用的應(yīng)對策略,有效促進了同學(xué)們的心理健康發(fā)展。同學(xué)們不僅汲取了寶貴的心理健康知識,更提升了應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的能力,為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了更加堅實的心理基礎(chǔ)。

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